絶対にやってはいけない「生き方」

アダルトチルドレンが絶対にしてはいけない生き方についておはなしします。やってはいけない生き方とは「問題にフォーカスした生き方」です。問題にフォーカスするとは「私はダメだからできない」とか「私はこうだからこれができない」といった感じで問題があるからなにもできないと言い訳をすることです。

できない理由さがしをしてなにもしないことです。あなたは現状に不満があるでしょうか。その不満を解消しようと色々なことを調べて実行しようと思いますが、殆どの場合できない理由をさがして行動しないと思います。

この行動を繰り返していくと何も出来ずに不満だけが溜まっていく人生になります。ではどうしたらいいのかということです。それは「得たい結果にフォーカスする」という生き方です。

ここであなたに質問します。あなたが望む生活を手に入れるためには何をしたらいいでしょうか？この質問に答えてみてください。ここで出した答えが、あなたが求めているものです。つまり得たい結果です。あなたがどうなりたいのかという結果です。

ここにフォーカスするのです。「私なんてダメで生きてる価値ないわ」と考えて生きた屍のように生きるより、自分が本当に得たいことを考えながら、それを達成するためにはどうしたらいいか考えながら生きていくほうが気持がかるくなります。

今まで緩みきった顔面で眼の焦点が合わずに口をあけっぱなしでボーっと過ごしてきた人生がシャキッとしたものに変化します。自分に対する質問を変えるだけであなたの思考が簡単に変わります。

あなたが本当に得たいこととは何でしょうか。できないという問題にフォーカスするのではなく、あなた自身の欲に素直に答えてみてください。