[メンバー感想] アダルトチルドレンの生きづらい状況から今すぐにでも変わりたいけど、具体的にどうやって解決したらよいのかわからない場合があります。 生きづらさを感じさせる原因は自己否定感の強さです。 自己否定感の正しい対...

[メンバー感想] アダルトチルドレンの生きづらさは自己否定感の強さが原因だと考えています。 自己否定感が強いとは「自分のこんな所がダメ」というラベルをペタペタと貼りまくっている状態のことです。 ダメ出しラベルをベリベリ剥...

[メンバー感想] アダルトチルドレンは他人に攻撃されたり批判されることを異常に気にします。 自分の中にある「ダメな自分」を批判されるのではないかビクついている状態です。 ダメな自分が自己否定感を増幅して生きづらさを感じさ...

[メンバー感想] 今回、参加されたメンバーは自身のプライドの高さを実感しており、そのせいで人間関係が上手くいかずに生きづらさを感じているようです。 自分自身の確固たる自信をもっていないと、見栄をはったり相手を見下して優越...

[メンバー感想] アダルトチルドレンに共通する生きづらさに「他人が自分のことをどう思っているかが怖い」というものがあります。 自己否定感が強いと自分自身を肯定する力が弱くなるので、相手の動向を異常に気にしてしまいます。 ...

[メンバー感想] 生きづらさで苦痛を感じ続けると願望も大きくなります。 願望が大きくなると「～みたいにならなければ！～のようにならなきゃいけない！」という強迫観念も大きくなります。 強迫観念に突き動かされて楽になるための...