普通の人とは、私たちアダルトチルドレンができない事を当たり前のようにしている人たちです。
なぜ、そのような事ができるかというと、自分の判断基準を持っているからです。
他人がどう考えているかなど気にならないのです。
何を言われても「そうですか。私はこう思いますけどね」と動じることなく自分の意見も言います。
自分がいいと思った服をきて、外にでたいと思ったら人の目など気にせず出かけます。
アダルトチルドレンは他人が基準です。
自分に判断基準がないので、自分がやっていることを正当化できません。周りの人間に肯定されないと動けないのです。
自分の行動、考え方がこの場で正しいのか、そうでないの判断がつかないのです。
周りを見ながら行動しまます。まわりに合わせて疲れながらも頑張ります。
自分に判断基準がないと周りに振り回されて疲れるだけです。
そんな自分を責めるのはやめてください。
あなたは十分にアダルトチルドレンとして頑張ってきました。
もともと、あなたは普通の人でした。育った環境が悪かっただけでアダルトチルドレンになってしまっただけです。
普通の人に戻り、自分で判断する能力と自分で決める力を手に入れてください。
アダルトチルドレンが『普通の人』に戻るレポートを用意しました。
「生きづらさってなに？」という感じに苦痛が脳内から消えます。
