対人恐怖ファミリー

いつの間にか人と接することに恐怖を覚えるようになって、人付き合いを極端に避けようとするのが対人恐怖症です。

結果には必ず原因があります。

対人恐怖になるのも必ず原因があります。その１つとして家族からの暴言が原因であることがあります。幼い頃から両親に人格を否定されたり、すぐ怒られるようなことが続くと自分の行動や言動に自信を無くしていきます。

その結果、他人の前に立つと自分が否定されるのではという不安がわき起こり、人付き合いに対して恐怖を感じるようになります。親の暴言によって自信を削ぎ落とされ他人が怖くなる可能性は十分にあります。

本当は人間関係を作りたいのに作れないという葛藤で悩まされることがあると思います。しかし、多くの場合、対人恐怖というのは結果として現れた症状で本質的な問題は別の所にあります。

それはあなたが「アダルトチルドレン」の可能性があるということです。アダルトチルドレンというのは幼いころに両親から虐待を受けて心に傷を負ったまま大人になった人のことを指すことばです。

もしあなたが、両親の暴言によって自信を失った結果、対人恐怖症になったのならば、暴言という虐待を受けていることになります。

そして、その虐待によってアダルトチルドレンの要素を持っている可能性あると言えます。

今すぐチェックしてみてください。

アダルトチルドレン・チェックリスト
http://www.healingroom-luce.com/check_a.html

もし、該当した場合、あなたが解決すべき本当の問題は「他人に怯えないためにはどうしたらいいか？」ということではなく、過去にあなたが暴言を受けて傷ついた記憶（トラウマ）をいち早く手放すことにあります。

トラウマを手放さない限り、「他人が怖い」という感覚を根本から消し去ることはできないでしょう。何かしらの治療で気持を抑えてたとしても心の深いところでは他人を恐れている可能性が高いです。

あなたが今でも覚えいている傷ついた親の一言はなんですか？