【参加メンバーの声】アダルトチルドレンから普通の大人になる方法

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【メンバーの声】理解し、認めて尊重してくれる友人や恋人がいれば・・・

[メンバー感想] 本当に信頼でき、心の許せるパートナーを作りたい場合、まずは自分自身との関係を大切にするのが最初のステップです。 自分との関係を拒絶して「ダメな私」を相手に認めてもらおうとすると、良い面ばかりを見せようと...

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【メンバーの声】人に責められるのではないかという恐怖があります

[メンバー感想] 今回参加されたメンバーは他人に対する恐怖心が大きいようです。 相手にバカにされる要素が自分の中にはあると自覚しているので、相手にどう思われるのか病的に気にしてしまいます。 「バカにされると思っている要素...

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【メンバーの声】自分が価値ある人間だと思えるようになりたい

[メンバー感想] 自分には価値がないと感じると、価値のある人間になろうと燃え尽きるまで仕事を頑張ったり、他人に認められようと必死に頑張ったりします。 じつは「私は価値のない人間だ」と素直に受け入れてしまえば、それ以上自分...

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【メンバーの声】自分らしく生きられない。自分を強く否定している。

[メンバー感想] 自分の中で自分自身を拒絶したり認めていないことがあると生きづらさを感じることがあります。 巷では「自分を受けれましょう♪認めてあげましょう♪」というポジティブ論を見かけますが、アダルトチルドレンの生きづ...