【メンバーの声】プライドや虚栄心が人一倍あると思います。

[メンバー感想]

今回、参加されたメンバーは自身のプライドの高さを実感しており、そのせいで人間関係が上手くいかずに生きづらさを感じているようです。

自分自身の確固たる自信をもっていないと、見栄をはったり相手を見下して優越感を得ようします。

自己否定感を減らしていくことで自分自身にウソをつく必要がなくなり、見栄をはらなくても堂々と生きることができます。

プログラム内ではアダルトチルドレンが本当の自信を手に入れる方法を解説しています。

「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっかけは何でしたか？

4年くらい前に生きづらさを感じていたとき、対処法をインターネットで調べていて、そのときの自分の症状にあてはまるものがアダルトチルドレンとして載っていたこと。

とにかく認知の歪みがひどい人見知りで、人に心を開いたことがありません。人間関係や仕事が続きません。

思い当たりません

将来については常に恐怖を感じています。現在の自分では、このまま堕落していく一方だと思うので。

また、人がいる所に行くと、人が自分をどう思うか、人に不快な思いをさせるのではないかと恐怖を常に感じ、心からなにかを楽しむことができません。

プライドや虚栄心が人一倍あると思います。

そのせいでつまらない嘘やごまかしをして行き場がなくなる、というのがいつものパターンなので、全員から嫌われても、嘘やごまかしなく、素直に生きられたら楽だろうなあと思います。

すぐに購入を決めました。

親の言うことを聞こう、親が悲しまないようにしないといけない、という想いが未だに心の中にあり、それに縛られているということに最近気が付きました。それが決め手です。

アンケートにご協力いただき、ありがとうございました。