アダルトチルドレンであるというだけで、死にたくなるようなつらさを体験してしまうのは自己否定感が強すぎる状態だからです。
プログラム内で紹介している「ひき算ヒーリング」をすることで自己否定感のレベルを下げていくことができます。
自己否定感が弱くなっていくと自分を責めることもなくなるので、結果的に生きづらさを感じなくなります。
「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっかけは何でしたか？
ネットで調べて
アダルトチルドレンと自覚してから、どのようなことで悩んできましたか？
自覚する前から生きてるだけで死ぬような辛さ
どうしても忘れたい記憶やトラウマはありますか？
あります
日常で感じている恐怖や不安があったら教えてください
父親との全て
「これさえ解決すれば楽になれる」という悩みや問題がありましたら教えてください
今は集団会話や、みんなで遊ぶことくらいです。
このプログラムを知ってすぐに購入を決めましたか？
私と同じように、ふつうはわからない死ぬような苦しみを克服した方がいらっしゃるのだなと思ったからです。
なにが決め手となって参加することを決めましたか？
アダルトチルドレンの苦しみのわからない人ばかりの世の中で、アダルトチルドレンの苦しみのわかる人の考えていることを共感したかったからです。
生きづらさを消す方法が分からず
イラついているあなたへ…
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