虐待を受けてないのにアダルトチルドレンに

「虐待を受けた覚えがないです」

アダルトチルドレンなのに両親から虐待を受けた覚えがないという人がいます。私もそうでした。虐待と言われると殴る、蹴るなどの激しい物しか想像がつきませんでした。しかし、調べてみると虐待には2つの種類があることが分かりました。

それは、精神的虐待と身体的虐待です。精神的虐待とは暴言を浴びせたりして心を傷つけるようなことです。身体的虐待は物理的な暴力によって体にダメージを与えることを言います。

しかし、もう一つの虐待が存在しました。それは「感情の虐待」です。感情の虐待というのは見ることができないので虐待を受けていることにすら気づくことができません。例えば親の悲しい顔を見てしまった時。口では褒めているのにすごく残念そうな顔をされた時。このような瞬間に心に傷を負います。これが感情の虐待です。

感情の虐待は認識することが難しいので、アダルトチルドレンの要素をもってしまっても過去に虐待を受けた覚えがないと感じてしまいます。

あなたがアダルトチルドレンの症状と一致するならば、なにかしらの虐待を受けています。虐待を受けたことがないのなら感情の虐待を受けている可能性があります。