[メンバー感想] 感情をうまく感じることができないという悩みはアダルトチルドレンにとって大きな問題の１つです。 過去に沢山つらい経験をすると苦しい感情をカットしてしまうクセがついてしまいます。 人は感情を感じてから思考し...

[メンバー感想] 「コミュニケーションが上手くできないダメな自分」という隠れた気持ちを完全に受け入れることができれば、得意でないことをやろうとする強迫観念から解放されます。 「できないもはできないよ」といった感じで自分の...

[メンバー感想] 日常生活で常に感じる不安はひき算ヒーリングを使うことで減らすことができます。 「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっかけは何でしたか？ アダルトチルドレンと自覚してから、どのようなことで悩んできま...

[メンバー感想] ひき算ヒーリングを使って「ダメな自分」を削ぎ落とすことで強迫観念で突き動かされることがなくなるので精神的に疲労することもなくなります。 「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっかけは何でしたか？ ア...

[メンバー感想] 自分を責める気持ちが強くなりすぎると自分の存在価値すら疑いはじめてしまいます。 心のなかでどのような「ダメな自分」を否定しているかに気づくことが大切になってきます。 プログラム内で紹介している「ひき算ヒ...

[メンバー感想] アダルトチルドレンが感じつ悩みの一つとして「人目を気にしすぎる」というものがあります。 過去のトラウマによって傷ついたことで自己否定感が強くなっていきます。 「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっ...