ヒプノセラピーという催眠治療があります。
人間には顕在意識と潜在意識という２つ意識が存在します。過去にトラウマになるような強烈な体験をした場合、その思い出は潜在意識に格納されます。潜在意識というのは意識してアクセスできません。トラウマ体験を忘れようとしても潜在意識に格納されているトラウマには触れることができないのです。
ヒプノセラピーは脳を催眠状態にすることで、普段アクセスできない潜在意識にアクセスできるようにするものです。そして、潜在意識にあるトラウマ体験の思い出に触れることでトラウマを取り除くことができます。
催眠治療は個人によっては効果が見られない場合があります。とくに催眠術に対して疑いが強い場合、催眠状態になりにくい傾向にあります。もし、催眠術に興味があり、過去のトラウマで悩んでいるアダルトチルドレンな方にはおすすめの治療方法です。
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