【メンバーの声】周囲から侮辱されるのではないか不安

[メンバー感想]

自己否定感が強く、自分に自信がない状態だと周りの意見を気にしすぎてしまいます。

プログラム内で紹介している「ひき算ヒーリング」を使って自己否定感を削り落とすことでダメな自分を責める気持ちが無くなっていきます。

そうすると「私はわたし。あなたはあなた。」という境界線がハッキリとしてくるので、何を言われようが軽く流せるようになっていきます。

「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっかけは何でしたか？

７年ほど前に自分の精神的苦痛の症状の原因をネットで調べて発見

・人とのコミュニケーションがうまくとりずらい・度々一人だけ劣等感を感じさせられる状況、置き去りにされる状況に遭遇させられる・時々仕事での猛烈な不安感に襲われる

あります

・仕事でミスをして、周囲から侮辱されるのではないかという不安。

・仕事でミスせずに次期ストレートで昇格できること・好きな人と結婚して、安定した経済的に家庭生活を送り、会社の人からもまともで華のある人と思われること

決めた

紹介分が実体験に基づいているように感じ、自分の経験と重なるところや共感するところがあったこと

アンケートにご協力いただき、ありがとうございました。