【メンバーの声】対人恐怖を克服して自他への信頼を取り戻したい！

[メンバー感想] トラウマのようなつらい過去がなくても、育ってきた環境によって知らないうちに心が傷ついていることがあります。そうすると自己否定感が強くなっていき、生きづらさを感じるようになります。プログ...

【メンバーの声】母親の支配から逃れたい…

こんにちは、わたなべです。プログラムに参加したメンバーたちにアンケートの協力をして頂きましたのでご紹介します。アダルトチルドレンが感じている生きづらさは人によって違います。書籍やネットにかかれている情報を参考ににし...

アダルトチルドレンは他人の行動や発言を深読みしすぎて、感情を激しく刺激されることがあります。「LINEの既読がつかない！　嫌われてるのかな・・・」「挨拶したのに無視された・・・　あいつはムカつく奴だ！...

好きな漫画、好きな映画、ドラマ、好きな本って何回も読むとおもいます。なぜ何回も繰り返して同じ内容のものを繰り返して見たり呼んだりしてしまうのでしょうか。それはある共通点があります。それは「ストーリー」があるからです。わた...

コーヒーを飲むとウツが治ります。コーヒーに含まれるカフェインの効果により脳が覚醒します。そうするとウツな気分が吹き飛びます。「コーヒーを飲むと胃が荒れる」など聞いたことがあると思います。コーヒーは酸性ですが、...

アダルトチルドレンは恋愛において必ず問題が発生します。なぜかいつも同じような状況になって関係が悪化したり、何かに突き動かされるように行動をとったりしてしまいます。アダルトチルドレンが恋愛対象にする人物はあなたの抱える問...