[メンバー感想]   両親を買わがるような生き方が長く続くと相手の顔色を常にうかがうようになります。相手の一言をまに受けてしまい、感情をふりまわされることが多くなります。 誰かの影響を受けない心をつくるには自分...

[メンバー感想] 自分の意見が批判されるのが怖くて何も言えなくなるのは、アダルトチルドレンの大きな悩みの１つです。 相手の反応を意識しすぎて「もしかしたら自分の考えがおかしいのか？」と疑って自己嫌悪がとまらなくなることも...

[メンバー感想] 自己否定感が強く、自分に自信がない状態だと周りの意見を気にしすぎてしまいます。 プログラム内で紹介している「ひき算ヒーリング」を使って自己否定感を削り落とすことでダメな自分を責める気持ちが無くなっていき...

[メンバー感想] 両親から受けたトラウマに苦しんでいたとしても、トラウマを消し去る方法はあります。 トラウマとは過去の記憶と一緒にくっついている強力な感情です。 プログラム内で紹介しているトラウマを除去する方法を使えば、...

[メンバー感想]   アダルトチルドレンが感じている生きづらさの１つに「他人の目を異様に気にしてしまう」というものがあります。 自己否定感が強くなりすぎると自信もなくなっていきます。すると他人に認めてもらうこと...

[メンバー感想]   アダルトチルドレンであるというだけで、死にたくなるようなつらさを体験してしまうのは自己否定感が強すぎる状態だからです。 プログラム内で紹介している「ひき算ヒーリング」をすることで自己否定感...