肉体に受けたダメージは時間と共に回復しますが、心に受けた傷は時間で癒えることはありません。もし、過去に深刻なレベルで虐待を受け、大人になってから自分がアダルトチルドレンであることを自覚した場合、適切な対処が必要です。一番安全な方法としては、アダルトチルドレンを専門としているカンセラーに頼ることです。
アダルトチルドレンの治療としてまずやることは、過去を振り返ることです。過去に深刻なレベルで虐待を受けている場合、この過去を振り返るエクササイズをする際にフラッシュバックが起き、意識を失うなったりする場合があります。このような自体に適切に対処できるプロのカウンセラーと一緒にワークをやることが望ましいです。
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