両親からネガティブな影響を受け続けると自己否定感が強くなります。
なにをやっても自分が悪いのではと責めるようになってしまい、自分を肯定することができなくなります。
ひき算ヒーリングを使って自己否定感を削り取ると自分を責める強迫観念が薄れていきます。
「アダルトチルドレン」という言葉を知ったきっかけは何でしたか?
以前より言葉は知っていましたが、どのような状態かは具体的に知りませんでした。自分の身勝手さや、自分が他者より劣っていることや、精神的に極度に落ち込み、外出できなくなったりました。こうした悩みをインターネットで検索していくうちにアダルトチルドレンの症状に似ていることがわかり、アダルトチルドレンを知ることになりました。
アダルトチルドレンと自覚してから、どのようなことで悩んできましたか?
自分の性格が悪いのだと自分で自分を責めていたのでアダルトチルドレンの症状と決めてしまうことで少しホッとしたところが正直なところです。このネガティブで、不安定な要素が治れば、仕事もプライベートももう少し明るい気分で過ごせるのではないかと思っています。治らないとなると、これからも自分を出してはいけないと思いながら人生を終えていくことを思うと、本当に立ち直れなくなりそうで怖いです。
どうしても忘れたい記憶やトラウマはありますか?
あります
日常で感じている恐怖や不安があったら教えてください
人に嫌われないか、いつも恐怖です。自分は必要ないとされていないのではないかと常に考えています。仕事で取引先とうまくやれないところを上司や同僚に見られて、人間ができていないやつと思われているのではないかと常に考えて落ち込んでいます。同じ業界に3年もいるのに未だに仕事に慣れませんし、自分のコミュニケーション不足と自信のなさで仕事もうまくいきません。
「これさえ解決すれば楽になれる」という悩みや問題がありましたら教えてください
自分の根本的な考え方を変えたりできたら解決できると思います。
このプログラムを知ってすぐに購入を決めましたか?
購入を決めました。
なにが決め手となって参加することを決めましたか?
1日でも早くアダルトチルドレンを克服して普通の人間として生きていきたいと思ったからです。
アンケートにご協力いただき、ありがとうございました。