アダルトチルドレンに治療法はありません。医学用語ではなく病気でもありません。ただ、その人の「状態」を表した言葉です。精神医療界ではこの単語を使うことを極端に嫌います。それは、病気ではないので薬が出せず儲かりません。では、わたし達アダルトチルドレンはどうしたらいいのでしょうか？
あなたは現在、数多くの問題を抱えていると思います。人間関係の悩み、健康面の悩み、将来の不安など。割合として人間関係が大半を占めるのではないでしょうか。アダルトチルドレンはひとことで言えば「不器用」です。特に人間関係を作るスキルに乏しく不満を感じることが多いと思います。友達を作ることができなかったり、仲良くなっても毎回同じような事でケンカをしたり、恋人ができたとしてもいつも同じようなトラブルが発生したり。
不器用を克服することがアダルトチルドレンを治すことなのだと私は感じています。
あなたが人間関係において「私って不器用だな」と感じることはありますか。もしそう感じる事があるのなら、それが治すべき問題になります。
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