アダルトチルドレンは自信がありません。具体的に言うと、幼いころから両親に肯定されたり認められたことがなく、否定されるようなことばかりされてきたので自尊心が著しく低いのです。そのような状態で大人になると、他人に嫌われないように意識して常に好かれようとします。
その結果、相手の顔色ばかりを気にして自分がどう見られているのか常に気にするようになります。
あなたは他人の顔色が気になりますか？もしそうである場合、自尊心がかなり低いことが予想されます。
自尊心を回復させることで自分の考えに自信がもてるようなるので、他人の顔色をいちいち伺うということがなくなります。
他人に左右されない強い自分になりたいですか？強い自分になるには、まず自分の弱いところを直視することから始まります。この過程をほっておくといつまでも「強い自分」にはなることはできないでしょう。
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